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7.5km走ってみる

本日は、掃除も洗濯も終わっていない

午前中に走ります。

昨日は肩がガチガチでしたが、

ひと晩寝たらだいぶよくなりました。

走ったら、

さらによくなることでしょう。

7.5km走って53分。

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